vendredi 1 avril 2011

Ô Soleil !

Oui, c'est vrai . Ce soleil d'Avril m'inspire pour vous écrire un petit article. Il fait (très) beau, il fait (très) chaud. Je viens de rentrer, et j'avais limite honte avec mon pull de ce matin, de croiser des gens en débardeurs et tongues!



Ah le soleil . Y a que ça de vrai !

Mais ... protégeons nous !!

Les protections solaires sont indispensables ... Nous devons nous protéger des UVA, qui sont les plus pénétrants, et causent le vieillissement cutané ; des UVB, qui sont responsables des cancers de la peau, et autres coup de soleil, et des Infrarouges qui eux, provoquent une vasodilatation, des rougeurs et potentialisent les effets néfastes des UV.

Moi, quand l'été arrive, j'applique une astuce de mon ancienne prof de cométo. Il faut "bien" exploiter le soleil. Il faut réhabituer sa peau, qui a quand même passer 7 mois dans des habits, à l’abri de tout! 

En fait, pour bien faire, il faudrait s'exposer 5 minutes pendant 5, 6 jours ; puis 10 minutes pendant la même durée de temps etc . En protégeant quand même son visage un minimum. 

Attention, je ne parle pas d'exposition à la plage ou en vacances, mais par exemple quand vous êtes bien installés à la terrasse d'un café, ou le midi dans votre jardin ... Une mini exposition quotidienne. Pas plus. Votre peau va s'épaissir [oui pasqu'il ne faut pas oublier que le bronzage, c'est un mécanisme de défense de notre peau ! ] [ah oui ça calme ! ]  Et votre bronzage va être optimisé, vous ne brusquerez pas votre peau, et elle sera mieux préparée pour les premières plages ou autres !  .

Donc pas de coup de soleil, on y va en douceur et on profite tranquillou de ce magnifique temps !!

2 commentaires :

  1. Ça me laisse rêveuse ces photos! et penser aux promenades en débardeur et tongs c'est juste de la science fiction pour moi! (cette nuit il est tombé 2-3 cm de neige!). Mais les arbres commencent à bourgeonner et les journées ralongent, le mercure repasse en positif quelques heures dans la journée, c'est un excellent signe! Vive le soleil!

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  2. Il faisait 30° hier ... Je dis ça je dis rien !
    Hihihi ! Bon, en même temps, enfermée au boulot, c'est pas non plus le paradis !

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